Làm Giảm Thực Phẩm Huyết Áp

Rau xanh. Nhiều loại rau lá xanh như cải xoăn, rau chân vịt có chứa kali và magiê.

[HOST] › tim-mach › nguoi-benh-cao-huyet-ap-nen-gi.

Vì vậy, trong khẩu phần ăn bạn nên giảm các loại thực phẩm chứa . Đây cũng là nhóm thực phẩm gây nên các bệnh tăng huyết áp, béo phì.

Giảm năng lượng nếu có béo phì, thực đơn có năng lượng