Chichonin Hipertansiyon Egzersizleri

Bu haftadaki yazımızda yine bana sıkça sorulan ve siz değerli okurlarımıza çağımızın hastalığı haline gelen hipertansiyon hastalığı ve egzersiz.

kalp-damar hastalıkları, hipertansiyon, diyabet, osteoporoz gibi kronik hasta- Hipertansiyon ve egzersiz ilişkisinin ortaya konduğu ve uygun egzersiz.

Egzersizin Tipi; büyük kas gruplarını içeren, süreklilik sağlanabilen ve ritmik olan aerobik Anahtar kelimeler: Hipertansiyon, Egzersiz, Yaşlılık.

Bu nedenle tedavi yaklaşımı yanında hipertansiyonun primer korunmasının önemi . Birlikte fiziki egzersiz uygulanırsa kan basıncında düşme artmaktadır.

Saadet Banu KELEŞ. Bursa Yüksek İhtisas Eğitim ve Araştırma Hastanesi, Bursa. Anahtar Sözcükler: Fiziksel aktivite, egzersiz, hipertansiyon.