Kalbinde Sigarayı Bırak

Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Sigarayı Bırakma Polikliniği'nden Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Pelin Uysal, sigarayı bırakmanız için 10 önemli.

Dünyada 15 yaş üzeri her üç erişkinden biri sigara kullanıyor.

SİGARAYI BIRAK KALBİNİ KORU- Sigaranın kalbe verdiği zararlar tek kelimeyle yıkıcıdır. Nikotin kan basıncını yükseltir ve kanın daha çok pıhtılaşmasına.

Sigara bağımlılarına “Sigarayı Bırak Kalbini Koru” mesajı veren TÜSAD, sigaranın zararlarının yavaş yavaş, bırakmanın ise faydalarının anında.

“Sigarayı bırak, kalbini koru”. Dünyada 15 yaş üzeri her üç erişkinden biri sigara kullanıyor. Tütün kullanımına bağlı hastalıkla nedeniyle her yıl.

“Sigara kalbini kırmasın” Sigarayı hayatlarından çıkarmak isteyenlerin sigarayı bırakma planı hazırlamaları ve ilk iş olarak da sigarayı bırakma.

Sigara krizi başladığında, sigarayı bırakmanın yararlarını hatırlamak çok zor olabilir Sigarayı bırakmak beynindeki bağımlılık döngüsünü kırmana yardımcı olur.

Sigara bağımlılarının büyük çoğunluğu sigarayı bırakmak ister ya da bırakmayı düşünür. Eğer siz de bu kişilerden biriyseniz fakat bırakamayacağınızı.

Türkiye Solunum Araştırmaları Derneği TÜSAD Tütün Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Nazmi Bilir, tütün ürünü kullanmaya bağlı ölümlerin.

Türk Kardiyoloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Mustafa Kemal Erol da uyardı: “​Kalbiniz için sigarayı bırakma, sağlıklı beslenme, kilo verme ve spor yapma sözü verin.