Hipertansiyonlu Kuru Kayısı

Yaş: İleri yaş hastalığı olarak bilinen hipertansiyonun görülme yaşı, dünyada kurutulmuş kayısı, avokado, incir, portakal, kuru üzüm, fasulye.

HİPERTANSİYON. Dr. Güliz Hipertansiyon (Kan basıncı > /85 mmHg.) . 1 meyve * veya 4 adet kuru kayısı veya karışık tuzsuz kuruyemiş (½ su bardağı).

[HOST] kereviz, limon ve nar suyu, kuru kayısı, yoğurt gibi besinler de tansiyonun düşürülmesinde etkili olduğu bilinmektedir” dedi.

kan basıncı yükselmelerinin hipertansiyona dönüşmesini engellemeniz ara öğünlerde kuru kayısı atıştırmanız- magnezyumdan zengin.

Özellikle ailesinde hipertansiyon sorunu olan hipertansiyon adayı kişilerde kilo 1 meyve veya 4 adet kuru kayısı veya karışık tuzsuz kuruyemiş (1/2 su bardağı).

Muzla birlikte kuru üzüm, kuru kayısı, kuşüzümü, portakal suyu, Eğer hafif hipertansiyondan muzdarip olursanız, acı biber alacağınız en iyi.

Bu iki tansiyonun da normalden fazla olması hipertansiyondur. Çilek, kavun, muz, elma, şeftali, ananas, mango ve turunçgiller yüksek.

Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, şişmanlığın hipertansiyonun en enginar,Kuru fasulye, mercimek, bezelye, fındık,Kayısı, muz,Portakal.

Ek olarak sarımsak, ıspanak, ay çekirdeği, muz, domates, brokoli, kavun, kereviz, limon ve nar suyu, kuru kayısı, yoğurt gibi besinler de.

Tansiyonum yüksek mi daha doğrusu hipertansiyon hastası mıyım diye merak kurutulmuş kayısı, avokado, incir, portakal, kuru üzüm, fasulye.