Forum Sigarayı Bıraktığımda Ne Değişti

tüm hayatım değişti diyebilirim, 2 yıl oldu ve iyiki bırakmışım diyorum sürekli Şu sorunun cevabını verebiliyorsanız sigarayı bıraktınız demektir.

[HOST] › sigarayi-birakalihafta-oluyo-ve-haya.

Birazdan yazıcam hepsini, ama önce sigaranın hayatıma bıraktığı negatif yönlerinden bahsedicem ; - hergün bi paket içiyordum, içtiğim sigara.

Bir ilaç kullandım hayatım değişti. Daha önce piyasaya sigarayı bırakma ilacı olarak sunulan hormon düşmanı ilaca ne demeli? Beni ikna eden ise eşim oldu: Sigaranın sadece beyninde değil tüm vücudunda bıraktığı.

sigara bırakmanın faydalarını anlatan ve çoğunlukla "bugün kendinize bir iyilik . 5 gün önce bıraktım sigarayı ansızın. şu an hem mental hemde fiziksel olarak.

Arkadaşlar günü tam hatırlamıyorum ama galiba 1 ay oldu sigarayı bırakalı. Nasıl bıraktım ve neler değişti bunları yazmak istedim. Bu arada

ben neden nasıl bıraktıgımı ve neler yaptıgımı kısaca anlatayım. ama ben o gün gelmeden [HOST]ın basında sigarayı bıraktım. ilacı bir hafta.

Sigarayı bırakan kişilerde yaklaşık 3 hafta süren huzursuzluk, uykusuzluk, her 3 kişiden 2'sinde görülebilir, şiddeti kişiden kişiye değişir.

Sigarayı bıraktığım zaman beni en çok motive eden sigara bırakma ve sonra ki süreci anlatan yazıları okumamdı. Saçlarım bile değişti.

Bu arada sigarayı bıraktığımdan bu yana o kırmızılıklar hiç oluşmadı:) cevaplandıracak epeyce mesaj bulabilirsin, kendini foruma dahil.