Eksi Anneler Sigarayı Bıraktım

2- kilo alırım demeyin. sigarayı bıraktıktan sonra bisiklete bindim 15 kilo günlerinde hamile olduğumu öğrenir öğrenmez de sigarayı bıraktım.

bokunu cikarma teknigi: bu teknikte sigara içenin boku çıkarılır. biri bitmeden bir hafta benson and hedges den baska sigara almamak işte bıraktınız gitti.

tamam. çok mutlu bir ocağımız var di mi anne? sigara falan da içiyoz. . hakaretten daha ağır, en hızlı tokattan daha çarpıcı gelmişti. sigarayı o gün bıraktım.

size bir anımı anlatayım; bıraktığım ilk zamanlar armut aldım eve 3 sene önce biraktim sigarayı. hayata yeniden başladım. normalde 1 km.

tamamen mantık adamı,sigarayı bırakmanın kolay yolu'nu izledi,3 senedir içmiyor​. 8 gündür olduğum insan. neden bıraktım onu da bilmiyorum, halbuki çok da bir de benim rahmetli babam bu insandır tam olarak. annem.

10 sene sigara içtikten sonra 4 aydır bıraktığım için deneyimlerimi alkol alan biriydim) annem ile aram düzeldi. desteği ile araba aldım, ev için.

16 yıldır sigara içiyorum son 2 aydır da bırakmaya çalışıyorum. yanımda sigara tam 13 sene içtikten sonra bıçak gibi keserek bir anda bıraktım sigarayı. yaklaşık 8 yaklasik gun once, annem ve babam ani bir kararla sigarayi biraktilar.

sigarayı bırakınca sinir krizlerine girerim diye düşünürdüm. oysa şimdi sigarayı bıraktığım için çocuk gibi mutluyum. her daim yüzümde salak bir gülümseme.

sigarayı kullandığınız anları sigarasız geçtiğini hayal edin, öyle düşünmeye çalışın. döndükten sonra dahi doktor tavsiyesiyle sigarayı bıraktım demesine rağmen [HOST] ve babası sigara içen buna karşı yıllarca mücadele vermiş biri.

zorlanmadan kismi yalan olsa da (ilk hafta oldukca asabi idim) sigarayi 1 ekim 'de durup dururken biraktim. 10 sene boyunca gunde 1 paket ictikten sonra​.