Alain Carr

Allen Carr, sigarayı bırakmak ve alkol bağımlılığı dahil olmak üzere diğer psikolojik bağımlılıklar hakkında bir kitap yazarıydı. 30 yıl sonra yüzlerce zincir sigara tiryakisi olarak sigarayı bıraktı.

en önemli özelligi irade yoluyla degil bilinç yoluyla biraktirma iddiasi. yani iskence degil bilinçli bir tercih ve hatta keyif oluyor sigarayi birakmak. ikna edici.

Sigara bırakmak için, sigara bırakma yolları arasında en önemli aşama, sigara içme isteğini bitirmektir. Sigara bırakmak istemek sigarayı bırakmaya yetmez.

Allen Carr yöntemi ile ağrısız ve irade gücüne ihtiyaç duymadan sigarayı kafanızdan atıyoruz. Allen Carr Sigara Bırakma Merkezi İstanbul, Ankara, İzmir.

33 sene boyunca günde ortalama 5 paket sigara içen Allen Carr yılında son sigarasını söndürdüğü gün eşine inanılması güç bir cümle söyler: 'Dünyayı.

Binlerce kitap, teknoloji ürünü, hediye, müzik, film ve daha fazlası indirim kampanyalarıyla kültür, sanat ve eğlence dünyası D&R'da!

Allen Carr "Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu" yöntemi hakkında görüşler Prof. Dr​. Manfred Neuberger (Viyana Üniversitesi Tıp Fakültesi Başkanı) Allen Carr.

Allen Carr haberleri ve güncel son dakika gelişmeleri için tıklayın! Allen Carr ile ilgili tüm video, fotoğraf ve haberler Hürriyet'te.

Sigara iradeyle değil mantıkla bırakılır. Rejim yapmak yiyeceklere verilen değeri azaltmaz. İlk başta denemek istemiş olabiliriz ama kimse hayat boyu sigara.

Geçtiğimiz haftasonu Allen Carr Adana terapistimiz sevgili @emelbüyükmertoğlu ile "Sigarayı Bırakma Semineri" gerçekleştirdik. Tebrikler ve teşekkürler.