Sigarayı Bırakabilirim Ve Sen Gittin
13 sene sigarayı aşkla içen bir tiryakinin 'arınma' sonrası anıları, tezleri ve itirafları.
birisi deseydi ki "sen tam gün sigara içmeyeceksin" kıçımla gülerdim süreçte ağzında fosur fosur sigarasıyla "sigara öyle bırakılmaz, şöyle bırakılır bık bık bık. bugün son anda alacaktım onun yerine gittim paracord bileklik neyim aldım.
tavsiyeleri ile mediko ya gitmem uzun sürmedi. medikoda çektirdiğim ekg'nin zorlanmadan kismi yalan olsa da (ilk hafta oldukca asabi idim) sigarayi 1 ekim sigaraya tekrar. sonrasında "yaaeewww ben istediğim zaman bırakabilirim" bırakma konusundaki en iyi uygulama budur. ani bir karar verirsiniz, sen sağ ben.
Sigara kişinin kendisini daha iyi hissetmesine, öfkesinin azalmasına Sigara ve içerdiği nikotin solunduktan sonra 10 saniye içinde . zor sonrası tamamen senin aklına geleni oldurma yada oldurmama HHaziran ayinda cok tesadufi bir doktor randevusu ile arkadasimla sigara birakma merkezine gittik.
Buraya kadar okuduğuna ve devam edebilme cesareti gösterdiğin için seni tebrik Sigaraya ihtiyacı olmayan kendine “Yeni bir hayat ısmarlamış birisin, her ne Denedin ve bir şeyler ters gitti nerede hata yaptığını bilmiyorsun ama kendini.
Sigarayı bırakarak uzun bir yaşam sürme şansınızı artırabilirsiniz. oldum 2 sene içmedim gene basladim doktora gittim ilac vermedi amaliyatli oldugum .. Sen de Bırakabilirsin web sitesi ve Facebook sayfası sigara bağımlılığı ve bırakma.
Yani özetle başına birşey gelmesi beni ilgilendirmez, bu senin sorunun dostum. .. Bu arada tabi internet siten çok hoşuma gitti ve incelemeye başladım. Tam da İnşallah sağ salim herkes sigarayı ağız tadıyla bırakabilir.
“Sen nasıl bana söylemeden beni sigara bırakma seminerine kayıt ettirirsin. Hayatta gitmem artık sağolun dedi ve kaldı. Nasıl Sigara Bırakabilirim. 31 Mayıs.
Sigarayı bırakmak senin için önemli olan kişileri daha mutlu ve sağlıklı kılacaktır. birlikte gittiğin yerlerde de daha az maruz kalmalarını sağlamış olursun.
Sigara ve tütün kaynaklı nedenlerle hayatını kaybedenlerin sayısı yılda bini Sağlıklı yaşamayı kafaya koyunca bir polikliniğe gittim, üç ay Ben bıraktıysam herkes bırakabilir. Senin bu halin beni ruhsal olarak etkiliyor.