ลิ้นลบกรน

อาการนอนกรน เกิดในขณะนอนหลับ กล้ามเนื้อคอจะผ่อนคลายและหย่อนตัว ทำให้ทางเดิน หายใจแคบลง ผู้ป่วยมีลิ้นโต การมีเนื้องอกหรือถุงน้ำของระบบทางเดินหายใจส่วนบน.

10 พ.ค. นอนกรน รักษา ด้วย ท่าออกกําลังกาย แก้นอนกรน ยังไงดี ใครที่ นอนไม่หลับ นอนกรนดังมาก อยาก รักษาอาการนอนกรน ให้หายขาด ลองฝึก.

aveoTSD เป็นเครื่องมือทางช่องปาก (oral appliance) ประเภทหนึ่ง ที่ปรับตำแหน่งลิ้นให้ ยื่นมาด้านหน้า ทำให้ทางเดินหายใจหลังโคนลิ้นกว้างขึ้น ส่งผลให้อาการนอนกรนลดลง.

การนอนกรนเป็นปัญหาการนอนหลับที่ส่งผลต่อสุขภาพทั้งตัวผู้ที่กรนเอง และควรนอน ตะแคง เพราะการนอนหงายอาจทำให้โคนลิ้นเคลื่อนตัวไปอุดกั้นทางเดินหายใจบริเวณลำคอ ได้.

6 พ.ย. วิธีแก้อาการนอนกรน ที่เกิดจากทางเดินหายใจตีบแคบ 50 เปอร์เซ็นต์; ใช้อุปกรณ์ดึงลิ้น ขณะนอน ทำให้ช่องหายใจกว้างขึ้น; จี้หรือตัดลิ้นไก่ออก.

11 ธ.ค. ปัญหานอนกรนเสียงดังสามารถบรรเทาลงได้ด้วย 7 วิธีนี้. ดีกว่าการนอนหงายที่จะทำให้ลิ้น ตกไปด้านหลังชิดกับผนังช่องคอ จึงไปปิดกั้นทางเดินหายใจ.

26 ก.ค. ใครที่กำลังปวดหัว เพราะคนข้าง ๆ นอนกรน แถมออกกำลังกาย ลดน้ำหนักแล้ว ก็ยังไม่ดีขึ้น ลองสังเกตดูนะคะว่า.

23 ต.ค. อุปกรณ์ ที่ครอบฟันแก้กรน ทำงานด้วยการยืดขากรรไกรมาทางด้านหน้า เพื่อป้องกันไม่ให้ลิ้น หรือเนื้อเยื่อในลำคอหย่อนลงไปอุดกั้นทางเดินหายใจขณะหลับ.

วิชญ์ บรรณหิรัญ คลินิกนอนกรน ภาควิชา โสต นาสิก ลาริงซ์วิทยา คณะแพทยศาสตร์ศิริราช พยาบาล ได้เขียนบทความเกี่ยวกับ เครื่องมือยึดลิ้น แก้นอนกรน Tongue stabilizing.

เครื่องมือยึดลิ้นแก้นอนกรน (Tongue stabilizing Device) จัดเป็นเครื่องมือในช่องปาก (oral appliance) ที่ดีอย่างหนึ่งซึ่งสามารถใช้โดยง่ายด้วยการให้ผู้ป่วยสวมเครื่องมือในปาก.