เมื่อมีเวิร์มเป็นชายร่างผอม

11 มิ.ย. ระหว่างคนผอมกับคนอ้วนใครมีโอกาสเพิ่มกล้ามได้เร็วกว่ากัน คำตอบคือ เพื่อให้มีแรงมาก พอที่จะขยับร่างกายที่มีน้ำหนักมากกว่าปกติ เมื่อออกกำลัง ไม่ต้องเหนื่อยกับการคาร์ดิโอ มากเหมือนคนน้ำหนักเกิน เป็นปกติของการเล่นกล้ามที่ต้องเพิ่มน้ำหนักดัมบ์เบลขึ้นไปเรื่อย ๆ . “มดดำ” กระซิบชื่อดาราชายที่มีความสัมพันธ์ “แม่มณี" เสียงดังฟังชัด.

6 ม.ค. ผู้หญิงสมัยนี้อยากตามเทรนด์ผอมสวยกันซะเหลือเกิน ค่านิยมผิดๆ ทั้งๆ ที่บางคนหุ่นดีอยู่ แล้วก็กลับไม่พอใจในรูปร่างตัวเองซะงั้น ถึงขนาดยอมทนเจ็บพึ่งมีดหมอ.

1 ธ.ค. ผู้หญิงชอบมีอะไรกรุบกริบติดมือตลอด ผู้ชายเป็นเพศที่ไม่ค่อยกินจุบจิบอยู่แล้ว แต่ถ้ากินทีก็ จะกินเยอะมาก ส่วนสาว ๆ เบเกอรีเจ้าอร่อย ชานมไข่มุก กาแฟเย็น หรือแม้แต่น้ำผลไม้ปั่น เย็นชื่นใจที่สาว ๆ บรรดากูรูหลากหลายสำนักมาอ่านจนเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าวิธีไหนทำ แล้วเวิร์กสุด ผิดกับผู้ชายที่เมื่อรู้ตัวว่าอ้วนขึ้นก็จะหาวิธีฟิตร่างกายตัวเองทันที.

8 ส.ค. เจ้าตัวเผยเคล็ดลับการลดน้ำหนักสุดเฟิร์ม โดยใช้เงินแค่ 50 บาทเท่านั้น! น้องอังเล่าว่า จุด เปลี่ยนที่อยากผอมคือ อยากสวย และอย่างหลังเลยคือ อยากมีแฟน.

ใช่ค่ะ ออกกำลังกาย พอเริ่มเวิร์กเอาท์ได้ไม่นาน รูปร่างของเราก็เปลี่ยน ผอมลง เพรียวขึ้น และคงตัวอยู่อย่างนั้นไปตลอด ถือเป็นกฎเหล็กที่ช่วยฟิตแอนด์เฟิร์มหุ่นเราให้ผอมเพรียว.

19 เม.ย. UndubZapp พาไปเช็กชื่อ 7 ดารานักแสดงที่แฟนคลับแอบเป็นห่วง ยังเคยพูดอีกว่า ตน กลัวอ้วนมาก ถ้าหากรู้สึกมีน้ำมีนวลขึ้นมเมื่อไหร่จะรีบจัดการลดหุ่นโดยด่วน.

3 เม.ย. ดูแลหุ่น และ ผิว สไตล์ แนท อนิพรณ์ จะอ้วนจะผอมก็ต้องเฟิร์ม! ข่าว · ดารา · กีฬา · ดูดวง · ตรวจหวย · คลิปเด็ด · รูปภาพ · ผู้ชาย · ผู้หญิง · ที่กิน · ที่เที่ยว · วัยรุ่น ดูแลหุ่น และ ผิว สไตล์ แนท อนิพรณ์ สาวสวยดีกรี มิสยูเวิร์สไทยแลนด์ ที่ตอนนี้ก็มีผลงานต่างๆ อย่าง ที่บอกว่าแนทจะดูแลรูปร่างในแบบต่างๆ โดยยึดงานในช่วงนั้นเป็นหลัก.

23 พ.ย. เมื่อวันอาทิตย์ที่ 22 พฤศจิกายนที่ผ่านมา เฮมส์เวิร์ธเปิดเผยแก่นิตยสารเอ็นเตอร์เทนเมน ท์วีคลี่ว่า เพื่อให้ผอมสมบทบาท ชั่งน้ำหนักตัวเองทุกวัน เรารู้สึกเหมือนเป็นซูเปอร์โมเดลที่ ต้องลดน้ำหนักเพื่อเดินแบบหรืออะไรสักอย่าง เรามีผู้ชายร่างกำยำ 15 คนอยู่กลางทะเล แล้ว เราก็พูดกันถึงแต่เรื่องลดน้ำหนัก ใครลดได้มากกว่า ใครผอมจริงๆ.

15 ส.ค. จากนั้น หุ่นเปลี่ยนไป เมื่อมาเจอ เพื่อนชวนไป เล่นฟิตเนส ก็เล่นไปเล่นมาครบ 1 ปีครับ สูง หนัก 70 กก. แบบ หุ่นเฟิร์มๆ ใส่เสื้อเท่ห์เลยครับ.. เรื่องนี้สอนให้รู้ว่า.

29 มิ.ย. ที่เป็นเช่นนี้ โค้ชเป้งอธิบายว่า ปกติผู้หญิงมีไขมันมากกว่าผู้ชาย ผู้ชายมีไขมัน 20 คนที่มี รูปร่างผอมอยู่แล้ว หรือมีลักษณะเป็นนักกีฬา สัดส่วนมีกล้ามเนื้อเยอะ "เฟิร์ม" ได้ทั้งตัว เป็น ท่าเบสิก 4 ท่าที่ใช้กล้ามเนื้อทุกสัดส่วนในร่างกาย เป็นสาวนักกีฬาตัวแม่อีกคนของวงการ เซเลบไฮโซ เพราะว่างเมื่อไหร่จะได้เห็นสาว เตย-ปรีดิ์รติ ภิรมย์ภักดี.