เลิกสูบบุหรี่ แต่ไม่เห็น

6 ม.ค. คือผมไม่ได้สูบบุหรี่นะ เพราะกลัวติด แล้วก็ไม่อยากเสียตังเรื่องไร้สาระ (บ้านจน) คือมีเพื่อนคน นึง มันสูบบุหรี่ ก็เห็นอ้างแบบนี้ทั้งนั้นแหละ ว่าไม่ได้ติด หยุดเมื่อไหร่ก็ได้ ผมก็เป็นครับแต่ ก่อนสูบติดพกซองหวงยิ่งกว่า ของมีค่า แต่ตอนนี้เลิกไปแล้ว สูบได้บ้าง.

บางคนผมเคยเห็น อายุ 60 กว่า ยังสูบอยู่แต่ ก็ยังไม่มีอาการ หรือว่า เป็นเฉพาะบุคคล ครับ.

9 ธ.ค. หลังจากคุณเลิกสูบบุหรี่ได้ 3 วัน สารนิโคตินจะไม่เหลือในร่างกาย ถึงแม้ระยะนี้เป็นระยะที่ ยากที่สุดในการหยุดสูบบุหรี่ แต่อาการเหล่านี้จะหายไปภายในเวลาประมาณหนึ่ง เนื่องจาก ผลการวิจัยได้แสดงให้เห็นว่าผู้ที่สูบบุหรี่มีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคมะเร็งปอด.

ครอบครัวและเพื่อนสามารถแสดงให้เห็นว่าความพยายามในการเลิกบุหรี่ของคุณมาไกล ภายในเวลาไม่กี่สัปดาห์ที่คุณเลิกสูบบุหรี่คุณอาจสังเกตได้ว่าร่างกายมีการเปลี่ยนแปลง ดังนี้ ไม่เพียงแต่ประโยชน์ดังที่กล่าวมาแล้วข้างต้นเท่านั้น ยังมีอีกหลายเหตุผลที่คุณควรเลิกบุหรี่ .

20 มี.ค. ทั้งสูบบุหรี่ ดื่มเหล้า เบียร์ กินทุกวันในกลุ่มเพื่อน ๆ ไม่เคยคิดจะเลิกสูบ ดื่มเหล้าและเลิกสูบ บุหรี่ ก็มานั่งคิด ๆ ดู ประกอบกับเห็นครอบครัวมีค่าใช้จ่ายมากขึ้น ภรรยาไม่มีงานทำ แต่ สำหรับบางคน เหตุผลเล็กๆ หรือง่ายๆ ก็เป็นจุดเปลี่ยนให้กับชีวิตได้เช่นกัน.

21 มิ.ย. แต่สิ่งที่ผมยังเห็น และกังวลไม่สบายใจที่สุดคือ เพื่อน พี่ น้องที่สนิท รักกันในกลุ่มยังสูบบุหรี่ กัน ผมคงไม่กล้าไปบอกให้เค้าสูบเบาลง รึเลิก แต่ในใจลึกๆ.

25 ม.ค. อย่าสูบบุหรี่เลย เดี๋ยวเป็นมะเร็งปอดไม่รู้ด้วย” นี่เป็นคำพูดของเราเมื่อเห็นเพื่อนรักสูบบุหรี่ เพื่อนมองเราพร้อมทำหน้าเจื่อนๆ แต่ก็ไม่ได้หยุดสูบแต่อย่างใด.

31 พ.ค. สูบบุหรี่อันตราย และถ้าหากว่าไม่เลิกบุหรี่ล่ะ จะเกิดอะไรขึ้นบ้าง. จะยังมีโอกาสหายขาดได้ แต่ผู้ป่วยส่วนใหญ่มักมาพบแพทย์และตรวจพบโรคในระยะที่สายเกินกว่าจะรักษา แล้ว เขียนป้ายเตือนใจในการสูบบุหรี่ติดไว้ในที่ที่คุณสามารถมองเห็นได้ชัด.

9 พ.ค. เราทุกคนต่างรู้กันดีว่า โทษของการสูบบุหรี่ ส่งผลเสียต่อสุขภาพของเราอย่างไร หากแต่ยังคง มีนักสูบหน้าใหม่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ราวกับว่า ไม่รักชีวิตของตนเอง.

27 พ.ค. คนสูบบุหรี่จำนวนมากมีความคิดที่จะเลิกสูบบุหรี่ แต่ที่เห็นยังสูบบุหรี่อยู่นั้น ไม่ใช่ว่าไม่อยาก เลิก แต่ยังเอาชนะใจตนเองให้เลิกเด็ดขาดไม่ได้ ซึ่งสาเหตุหลักๆ.