เลิกสูบบุหรี่ที่อ้วนขึ้น

ไม่รู้ท่านอื่นเป็นไงผมเลิกบุหรี่ได้สสามปีกว่า จากสูบบุหรี่ประมาณวันละ ซอง หลังเลิกสูบ ตอนนี้น้ำหนักขึ้นมาเกือบสิบโลครับ สาเหตุก็อยู่ที่ว่าไม่ออกกำลังกลายเลยเลิกแบบหักดิบ.

13 พ.ย. คนสูบบุหรี่ที่พูดไม่ได้หมายถึง จขกท หรอกนะคะ แต่เป็นคุณพ่อของฉันเอง และพอผ่านมา สัก เดือนไม่ค่อยแน่ใจ พ่อบอกว่ารู้สึกอ้วนขึ้น พุงใหญ่ขึ้น.

19 พ.ค. เร่งอัตราเผาผลาญอาหารของร่างกาย ให้สูงขึ้น แคลอรีต่อวัน แต่เป็นเพียงในชั่วระยะ เวลาสั้นๆหลังสูบ และลดความอยากอาหาร ผู้สูบบุหรี่จัดส่วนใหญ่จึงไม่.

Maia เป็นสมาชิกของกลุ่มสนับสนุนเกี่ยวกับการเลิกบุหรี่ ก่อนหน้านี้ในช่วงที่เธอเริ่มเลิกบุหรี่ น้ำหนักตัวของเธอเพิ่มขึ้น แต่ในปัจจุบัน (6 เดือนหลังจากเลิกบุหรี่) Maia.

4 เม.ย. pig_cryyทำไม หนูถึงได้ อ้วนขึ้นๆ จาก ที่เคยสูง หนัก 47kg (ช่วงสูบบุหรี่ หนูก็ดื่มกาแฟ สูบบุหรี่ ดื่มน้ำอัดลมทุกวัน) พอเลิก น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นๆ.

10 มิ.ย. มีบางเรื่องที่น่าสังเกตเกี่ยวกับการสูบบุหรี่และน้ำหนักตัว เช่น ผู้สูบบุหรี่มักจะผอมแห้งกว่าคน ที่ไม่สูบ หรือ คนที่เลิกบุหรี่มักมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น เป็นต้น.

เพื่อนๆ คงทราบกันดีอยู่แล้วว่า บุหรี่เป็นสิ่งเสพติดที่ให้โทษต่อตัวของผู้สูบบุหรี่เอง บุหรี่นั้น มีโทษมากมาย แต่ก็ยังมีนักสูบเพิ่มมากขึ้น สาเหตุของการสูบบุหรี่เกิดจากความคึกคะนอง.

30 พ.ค. "เลิกบุหรี่อย่างไร ไม่ให้อ้วน แต่คุกแห่งอารมณ์ชาตินี้ ไม่มีวันออก หลวงปู่พุทธะอิสระ ตอน ที่ 2 ส่วนผสมของบุหรี่มีอะไรบ้าง และโทษของสารเคมีในบุหรี่คืออะไร.

29 ก.ค. ตัวผมเองเริ่มหัดสูบบุหรี่มาตั้งแต่อายุ 15 ปี จากนั้นก็ติดมาตลอด แต่พออายุเริ่มเยอะขึ้น ไม่ ต้องมีเพื่อนฝูงก็สูบจัดได้ นั่งสูบคนเดียวก็ฟินแล้ว เพราะติดมาก อาหารการกิน ให้ทานของที่ มีประโยชน์ โดยเฉพาะอาหารวิตามินสูง เช่น ผลไม้รสเปรี้ยวชนิดต่างๆ.

24 ส.ค. หลายคนที่ไม่ยอมเลิกสูบบุหรี่ กลัวว่า หากเลิกสูบแล้ว คนเข้าร่วม พบว่า การสูบบุหรี่ทำให้ ไขมันเข้าไปเกาะบริเวณตอนกลางของร่ายกายมากขึ้น อย่างเช่น รอบเอว.