ผลเบอร์รี่และผลไม้จากริ้วรอย

18 ก.ค. ผลไม้ลดริ้วรอยบนใบหน้า หาซื้อง่าย ทานแล้วผิวสวย หน้าใส ลดริ้วลอยบนใบหน้า มาฝาก สาวๆกันค่ะ นั่นก็คือ “การกิน” เป็นการบำรุงผิวจากภายในนั่นเอง เป็นต้น นอกจากนี้ยังมีสาร ต้านอนุมูลอิสระอยู่มากมายจึงช่วยชะลอวัยและคอลลาเจนลดริ้วรอยบนใบหน้าได้ ผลไม้ ตระกูลเบอร์รี่ เช่น สตรอว์เบอร์รี่ แบล็คเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ เชอร์รี่ เป็นต้น.

17 มิ.ย. เมื่อพูดถึงผลไม้ตระกูลเบอรี่นั้นเราก็ต้องนึกถึง สตรอเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ เชอร์รี่ ราสเบอร์รี่ แครน เบอร์รี่ แบล็คเบอร์รี่ สตรอว์เบอร์รี่ อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการสูงและให้แคลอรี่ต่ำ มี วิตามินซีสูง ตอนนี้ก็นิยมนำสารสกัดจากผลไม้ตระกูลเบอรี่เป็นส่วนผสม.

รสมิกซ์เบอร์รี่ที่ประกอบด้วยเบอร์รี่ 3 ชนิดด้วยกัน ได้แก่ บลูเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ และแครนเบอร์รี่ ลดเลือนผิวหมองคล้ำและเกิดริ้วรอยก่อนวัย 7 ประโยชน์ดี ๆ จากผลไม้ตระกูลเบอร์รี.

21 ก.ย. ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่. เบอร์รีต่างๆจะมีสารต้านอนุมูลอิสระ อย่างสารแอนโทไซยานินและฟีนอล ซึ่งมีฤทธิ์ช่วยชะลอความแก่ชรา ป้องกันการเกิดริ้วรอยได้. See detail.

5 มี.ค. มัลเบอร์รี่ ผลไม้ดีดี ช่วยชะลอความแก่ ลดริ้วรอย ไม่ด้อยไปกว่า ผลบลูเบอรี่ ผลราสพ์เบอรี่ และ แบล็คเบอรี่ ผลไม้นำเข้าจากต่างประเทศที่มีราคาสูงมาก ดังนั้น.

ผลไม้ที่มีสีเหลืองจะมีสารชื่อว่า เบต้าแคโรทีน ซึ่งจำเป็นมากกับผิวหนังและดวงตา นอกจาก นั้นสารนี้ยังช่วยป้องกันผิวหนังจากการถูกทำลายและยังช่วยลดริ้วรอยก่อนวัยอีกด้วยค่ะ ใน บลูเบอร์รี่ และ องุ่นม่วงจะมีสาร แอนโธไซยานิน ช่วยกระตุ้นสมองและการรับรู้.

กล้วยมีวิตามินอี ที่ช่วยปกป้องผิวจากแสง UV และชะลอผิวไม่ให้แก่เร็ว ◎ และยังมีวิตามินเอ เรามาถึงครึ่งทางกันแล้วกับผลไม้ชนิดที่ห้าอย่าง " ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ " ช่วยชะลอความ แก่และการเกิดริ้วรอย เชอร์รี่สามารถช่วยลดการผลิตเมลานิน จึงมีส่วนช่วยทำให้ผิวขาวขึ้นได้ .

25 พ.ค. สตรอว์เบอร์รี่เป็นผลไม้ที่มีวิตามินเอและซีสูงมาก นอกจากนี้ยังมีเหล่าแร่ธาตุต่างๆ ผิวก็จะ เปล่งปลั่งกระจ่างใสและช่วยชะลอความแก่ชรารวมถึงริ้วรอยก่อนวัยได้.

ทุกคนคงทราบกันดีอยู่แล้วว่า ผักและผลไม้มีวิตามิน แร่ธาตุ ไฟเบอร์ และสารอาหารอื่น ๆ การทานผักผลไม้ให้หลากหลายและครบทั้ง 5 สีจะช่วยลดความเสี่ยงจากโรคต่าง ๆ มากมาย เช่น ช่วยเรื่องการขับถ่าย ยับยั้งการเกิดริ้วรอย ช่วยต้านอนุมูลอิสระ และกระตุ้นภูมิคุ้มกันใน ร่างกาย ผักผลไม้สีม่วงและสีน้ำเงิน: มะเขือม่วง, กะหล่ำปลีสีม่วง, มันสีม่วง, เผือก, บลูเบอร์รี่ .

9 ก.ย. ผลการศึกษาวิจัยพบว่า สารต้านอนุมูลอิสระจากอาหาร ที่มีวิตามินซี วิตามินอี เช่น ริ้วรอย เหี่ยวย่นของผิว โรคหัวใจและหลอดเลือด รวมทั้งโรง มะเร็งบางชนิด เป็นต้น ซึ่งผลไม้ที่มีสาร ต้านอนุมูลอิสระสูงอันดับต้นๆ ได้แก่ พรุน บลูเบอร์รี่ และคามูคามู.