เลิกสูบบุหรี่กลายเป็นว้าวุ่นใจ

24 ต.ค. พฤติกรรมดังกล่าวได้กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน และหากคุณสามารถเลิกสูบบุหรี่ ได้เป็นปี จะส่งผลดีต่อสุขภาพ ดังนี้ รู้สึกพักผ่อนไม่เพียงพอ; หงุดหงิด ฉุนเฉียว; รู้สึก กระวนกระวาย ว้าวุ่นใจ; รู้สึกเหนื่อยล้าและอ่อนเพลีย. อาการลงแดงจะค่อยๆ.

26 พ.ค. เรื่อง: ไรเฟิลเบิร์ด. 31 พ.ค. ของทุกปี องค์การอนามัยโลก หรือ World Health Organization (WHO) กำหนดให้เป็นวันงดสูบบุหรี่โลก หรือ World No Tobacco.

4 ส.ค. “Hormones วัยว้าวุ่น” ซีรีส์ที่เรียกได้ว่า “ฮอตฮิต” ติดลมบนที่สุดในยุคนี้ จนกลายเป็น และ ตัวอย่างฉากชีวิตส่วนหนึ่งที่ถูกกล่าวถึงผ่านซีรีส์เรื่องนี้ คือ “การสูบบุหรี่” ได้เจอตัวเป็นๆของ นักแสดงจากซีรีส์ดัง “Hormones วัยว้าวุ่น” พร้อมคน ที่แม้จะมีการเตือนด้วยภาพน่ากลัวๆ บนซอง แต่ก็ยังมีคนสูบไม่เลิก อยากรู้ใช่มั้ยล่ะว่าวัยวุ่นเขาคิดกันยังไง.

การสูบบุหรี่ยังคงเป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญในสังคมไทย วัยรุ่นที่เริ่มต้นสูบบุหรี่ตั้งแต่ อายุยังน้อยจะมีโอกาสกลายเป็นผู้ใหญ่ที่ติดบุหรี่สูงและมีโอกาสเลิกสูบบุหรี่ได้ยาก.

ผู้ที่ป่วยเป็นโรคเครียดมักเกิดอาการของโรคทันทีที่เผชิญสถานการณ์ที่ทำให้เกิดความเครียด ร่างกายตื่นตัวมาก ส่งผลให้ความดันโลหิตสูง หัวใจเต้นเร็ว ใจสั่น เหงื่อออกที่ฝ่ามือ มือเท้า เย็น รับประทานอาหารมากขึ้นหรือน้อยลงกว่าปกติ; มักโกรธและอาละวาดได้ง่าย; สูบบุหรี่ รวมทั้งไม่สนใจสิ่งรอบตัว; ทำกิจกรรมต่าง ๆ หรือออกกำลังกายเคลื่อนไหวร่างกายน้อยลง.

จริงๆแล้ว เลิกบุหรี่มาเป็นครั้งที่ 10 กว่า แล้วก็โม้ ไปทั่วว่าเป็นไง ไม่ได้สูบตั้ง 5 วัน ไม่เห็น เป็นไรเลย เลิกได้อยู่แล้ว ฉันกำลังจะเริ่มเป็นคนแก่ที่สุขภาพกายใจชำรุด เริ่มเหนื่อยง่าย ความดันเริ่มสูง และอีกไม่นาน . แต่อยู่ไกลบุหรี่ทีไร ฉันรู้สึก ว้าวุ่น ไม่รู้จะทำอะไร ทุกครั้งที่ สูบ.

27 ก.ค. Hormones วัยว้าวุ่น ซีรีย์ . เพราะเองก็เป็นผู้หญิงแล้วก็สูบบุหรี่ แต่ไม่เที่ยวกลางคืนไม่ดิ่ม เหล้า . เราเองก็แปลกใจนิดๆ ที่เห็นหมอกสูบบุหรี่ แต่ถ้าคิดว่าเรื่องนี้นำเสนอด้านมืด ก็พอ เข้าใจอยู่ทำไมถึงมีภาพนี้ ป.ล. . lordgnoran ถูกใจ, Roxan ถูกใจ, ปกายพลอยชมพู ถูกใจ ผมเป็นคนหนี่ง ช่วงหนี่ง ติดบุหรี่ อย่างเกือบหนัก แต่วันหนี่ง เลิกได้แล้ว.

และขอเชิญทุกท่านอิ่มเอมกับหลากหลายเรื่องราวจากแขกรับเชิญ หัวใจไม่สูบ. บุหรี่ได้นับแต่ นี้ไป. กองบรรณาธิการวารสาs กวาง กมลชนก เvมะโยธิน. นับว่าเป็นความโชคดีของกวาง จริงๆ ที่มีคู่ชีวิตที่สามารถเลิกบุหรี่ได้อย่างเด็ดขาด สูบทุกวัน ๆ จนเข้มขึ้น ๆ กลายเป็นสี น้ำตาลเข้ม. .. เธอเล่าให้ฉันฟังวันหนึ่งว่า ด้วยจิตใจที่ว้าวุ่นสับสน เธอหันเข้าหาสมาธิก่อน เธอ.

15 ส.ค. ผมชื่อแดน และผมเป็นคนติดโทรศัพท์หรือที่เรียกว่า Phoneaholic ผมจะพยายามไม่ให้มัน กลายเป็นเรื่องส่วนตัวแล้วกันนะ เหมือนกับคนสูบบุหรี่ที่พยายามจะซ่อนนิสัยของตัวเอง มันวิเศษมากที่รู้สึกว้าวุ่นใจและวิตกกังวลน้อยลง.

7 ก.พ. ฝุ่น PM เป็นมลพิษที่มีความอันตรายต่อรายกายสูง ไม่ต่างกับการสูบบุหรี่ โรคปอดและ โรคหัวใจซึ่งเมื่อได้รับฝุ่นเข้าไปอาจทำให้อาการกำเริบจนเสียชีวิตได้.