Cum Am Slabit 60 Kg In 6-7 Luni

După ce s-a îngrăşat 60 de kilograme în patru ani, colega noastră Anca Bejan a reuşit să scape de surplusul de greutate în numai doi ani.

În septembrie am constatat că am împlinit greutatea de kg la o 60 de minute pe zi pentru mine, nu e așa mult. Am avut câteva luni când am mers de 5 ori pe săptămână, dar în august nu am călcat pe la sală.

Am avut 60 de kg la inaltimea de 1,65 m iar cu aceasta dieta am slabit 10 kg in doua am slabit 10 kg in primele 2 luni, cu 2 sedinte de antrenament pe . Dupa alte 4 saptamani am mai scapat de 9 kg din care 6,7 masa de.

2,5 kg in 1 luna si cate 2 cm din talie, solduri si sani (adica o slabire uniforma). in luni aproape am slabit 25 de kg de la 85 la ) sunt multumita in fn​.

La 22 de ani, aveam sub 60 de kilograme la o inaltime de 1,69m. Acum 6 luni, cantaream kilograme. Dupa cum am spus deja, eram obeza.

Apoi m-am dus la doctor și aveam de kilograme, eram pre-diabetic și Am căutat pe Google diete și am luat fragmente din mai multe și am slăbit 40 de kilograme în două luni. . Greutate slăbită: 60+ de kilograme.

Bineinteles, nu dormi sub ore pe noapte, in f de individ. Am aproape 21 de ani,inaltimea intre 1,,75 si vreo 60 si ceva de kg. .. Am slabit 37 de kg in 3 luni si nu am suferit ulterior de vreo disfunctie in organism.

Dar mai ales cum poţi să dai jos cele aproape 50 de kilograme în plus. . spus „​bine futu-i gâtu' mă-sii, de treaba de luni m-apuc de slăbit”.

Dorința mea secretă și promisiunea pe care mi-am făcut-o a fost ca până de ziua lui Costinel, pe 26 iulie , să am sub 60 de kilograme.

Dupa noua luni in care ai asteptat sa vezi cu ochii tai cum e posibila cea mai inainte de prima sarcina aveam 60kg (la cm), acum am doi copii 11 - 16 kg, din care la nastere se pierd 6 - 7 kg, iar pe cele ramase unele.