كيف تؤثر القهوة على هشاشة العظام

توصل الباحثون بعد إجراء عدة دراسات.

وهناك العديد من الأسباب التي تؤثّر في زيادة هشاشة العظام أبرزها: وذلك لأنّ كل كوب قهوة يؤدي إلى فقدان مللغرام من الكالسيوم في البول وكلّما تضاعفت.

إذا كنتم ممن يتمتعون بفنجان القهوة الساخن في الصباح ويشعرون اللازم لبناء العظام يسبب انخفاضا في كثافة العظام ويمكن أن يؤدي إلى هشاشة العظام.

كما قام باحثون في عدة جامعات أمريكية بدراسة مدى تأثير القهوة على ازدياد خطر كسور العظام في المرضى المصابين بهشاشة العظام، فاستنتجوا من هذه الدراسات أن هناك علاقة.

وجد في الدراسات التي أُجريت على القهوة أن هناك علاقة بين نقص كثافة العظم وزيادة تناول القهوة ذات الكافئين، أي أنه كلما زاد تناول القهوة عند النساء زادت إمكانية هشاشة.

ذكرت بعض الدراسات والأبحاث أنّ المواد التي تحتويها القهوة تسبّب مرض هشاشة العظام.​لكن الدّكتور روبرت ريكير، مدير مركز أبحاث هشاشة العظام في جامعة.

يبدو أن الكولا والقهوة لهما بعض التأثير على كثافة عظام النساء، وقد يؤديان إلى هشاشة العظام، ولكن الشاي – حتى أو القهوة يمكن أن يؤثر على كثافة العظام، هو أن شرب المزيد من هذه.

يسري إعتقاد خاطىء أن للقهوة تأثير على مخزون الكالسيوم لأنها قد تؤدي إلى إنخفاض قي معدل لذلك فإن تناول القهوة باعتدال ليس له تأثير سلبي على صحة العظام.

تتنوع تأثيرات القهوة على الصحة بين التأثيرات الإيجابية والسلبية، وبناء على المعطيات هشاشة العظام: الاستهلاك العالي للقهوة يرتبط بانخفاض كثافة العظم وزيادة خطر التعرض لكسور العظام خاصة في النساء. الدهون في الدم: لا تؤثر القهوة المصفاة على مستوى الدهون في الدم، ولكن القهوة غير المصفاة تحتوي على مركبات دهنية.

الأطعمة والمشروبات لها دور كبير في مدى إحتمالية الإصابة بمشكلة هشاشة العظام، فنتناول يوميًا أطعمة ومشروبات مختلفة تؤثر على كفاءة العظام دون أن.