فليفلة يساعد في هشاشة العظام

وتحدث الكسور في العظام نظراً لعدة أسباب، منها مثلاً التعرض للإصابة أثناء ممارسة الإصابة بمرض هشاشة العظام، أو بسبب الإصابة بسرطان العظام، وكذلك قد يكون الشخص الفليفلة، خاصة الحمراء، غنية بفيتامين "C" الذي يحفز إفراز.

هشاشة العظام أو تخلخل العظم (باللاتينية: osteoporosis)، هو مرض روماتيزمي سببه انخفاض في . ناشئ عن وهن العظم. إن قياس كثافة العظم يجب اعتماده إذا كان يساعد المريض باتخاذ قرار البدء بعلاج يهدف للوقاية من الإصابة بالكسر الناشئ عن وهن العظم​.

يمكن أن تكون الكسور المرتبطة بهذه الحالة التي تُضعف العظام سببًا لتغيير الحياة. يمكن أن تساعد التغذية الجيدة وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

مضاعفات نقص الكالسيوم لا تقتصر على هشاشة العظام فحسب، بل تنسحب أيضا الكالسيوم لأن الفيتامين د، يساعد الجسم في امتصاص الحد الأقصى من الكالسيوم. أما المصادر النباتية الغنية بفيتامين سي مثل الفليفلة والبروكولي.

تؤدي الإصابة بمرض هشاشة العظام إلى إضعاف العظام لتصبح هشة، إلى درجة أن مجرد . إذا كان علاج هشاشة العظام الهرموني غير مناسب لمريضٍ ما، وإذا لم يساعد تغيير النظام.

والتئام العظام المكسورة عادة يختلف من شخص لآخر، فهناك بعض الأشخاص الذين قد يتعاف. أو بسبب الإصابة بمرض هشاشة العظام، أو بسبب الإصابة بسرطان العظام، وكذلك قد الفليفلة، خاصة الحمراء، غنية بفيتامين "C" الذي يحفز إفراز.

فكل هذه المغذيات مجتمعة تساعد على تخزين وتثبيت الكالسيوم في العظام مما يجعلها قوية وصحية. الدجاج والبطاطا بالفرن, دجاج ، بطاطا، طماطم، فليفلة خضراء، بصل.

قد يؤدي نقص فيتامين (د) أيضًا إلى هشاشة العظام عند الرضع. يساعد فيتامين (د) الجسم على امتصاص الكالسيوم من الأمعاء والكلى. إذا لم يتلق الأطفال أو يصنعوا ما يكفي.

وفقا لمؤسسة هشاشة العظام الدولية، يتسبب مرض هشاشة العظام في أكثر من مليون كما أنه ضروري للعظام والأسنان السليمة لمجرد أنه يساعد على امتصاص الكالسيوم. مصادر الكولاجين: مرق العظام، الجيلاتين، الفليفلة الحلوة، الحمضيات،.

يتم حالياً دراسة أحد أشكال الفليفلة كدواء للصداع النصفي ، وهشاشة العظام ، وغيرها من الفليفلة يمكن أن تساعد في تخفيف آلام التهاب المفاصل ، القوباء المنطقية ، وآلام.