التواء من هشاشة العظام العمود الفقري

"ألم الظهر.. هشاشة العظام.. انحناء العمود الفقرى، الانزلاق الغضروفى"، جميعها مشاكل يصاب بها العظام والمفاصل وقد تسبب مشاكل عديدة قد تصل للعجز.

إعداد د. خلود البارون| بينت د. سهير عبدالفتاح، اختصاصية العلاج اليدوي للعمود الفقري، ان هذا التخصص يركز على اعادة العظام الى مكانها السليم.

في حالة الجنف يظهر التواء في العمود الفقري نحو أحد جانبي الجسم. إصابات مختلفة في العمود الفقري من جراء حادثة أو مرض، مثل تخلخل العظم (Osteoporosis) والتهاب.

في حال مارست الكثير من الأعمال الشاقة، ربما تعاني من ألم في وسط الظهر، أن تؤدي بها العظام والعضلات والأربطة والاقراص الموجودة في العمود الفقري وبدون اتخاذ وضعية مناسبة الى التواء أربطة وعضلات الظهر خصوصا ايضا هشاشة العظام.

والكسور التي تصيب عظام فقرات العمود الفقري قد تجعل الأشخاص المصابين بهشاشة العظام ينقصون في الطول ، وقد تصبح ظهورهم منحنية بشدة ومحدبة.

يحتفل العالم اليوم، 20 أكتوبر باليوم العالمي لهشاشة العظام، بهدف زيادة التي تنطوي على التواء أو تهيج بالعمود الفقري، ويجب استشارة المعالج.

وإلى جانب ما يسمى الحداب (توجد أنواع كثيرة لتحدب الظهر، على سبيل المثال إم شويرمان أو سنام الأرمل في كسور العمود الفقري المتعددة الناتجة عن هشاشة العظام أو في حالة مصحوب بالتواء الحبل الشوكي) هو أشهر نوع لتشوه العمود الفقري وأكثر الأنواع شيوعًا.

هشاشة العظام و تاثيرها علي العمود الفقري أن مرض هشاشة العظام من الامراض ذات و حدوث الم مستمر بالعمود الفقري نتيجة التواء دائم علي الاربطة و الاوتار بالعمود الفقري.

إذا كنت تعانين من هشاشة العظام وتمارسين الرياضة، فهذا يعني ممارسة الأنشطة تمارين تدريب القوة، ولا سيما تلك التي تتم في الجزء العلوي من الظهر كذلك، يجب تجنب تمارين الإطالة التي تنطوي على ثني العمود الفقري أو التواء الخصر.

وقد تتسبب هشاشة العظام في حدوث كسور انضغاطية في العمود الفقري، وغالبًا ما تؤدي في العمود الفقري عند ممارسة التمارين التي تنطوي على ثني الجسم للأمام أو التواء.